El plan de acción para conseguir una piel sana no debe centrarse solo a
la vuelta de las vacaciones; seguir unas recomendaciones básicas asegura tener
un aspecto saludable durante todo el año.
El Grupo Español de Dermatología Cosmética y Terapéutica de la AEDV,
aporta cinco sencillos consejos para garantizar una piel sana:
1. Proteger la piel del sol cada día con un bloqueador
solar SPF 30 o más y aplicarlo 3
veces al día.
2. Abandonar el tabaco. Fumar provoca una vasoconstricción en
la piel y una disminución de la síntesis de colágeno y las fibras de sostén.
3. Seguir una dieta saludable, rica en verdura
y fruta, y limitar las grasas de origen animal.
5. Hidratar la piel
proporciona una mejora de manera inmediata.
Face and Body Care Center y el
Dr. Miguel Ángel Chavarría
recomiendan seguir estos consejos para evitar y prevenir el envejecimiento prematuro.
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